Anne sütünü arttırmak?

İnternette yaptığım yoğun araştırma ve karıştırmalar sonucu anne sütüne etki eden gıdaları çıkartmış bulunmaktayım..

Şu var ki,bu gıdalar her bünyeye göre değişiyor ve her annede aynı tesiri göstermeyebiliyor


Benim listemdekiler

--Tabiiki bol miktarda su
--Emzirme çayları(Alnatura ya da Weleda)
--Semizotu
--Maydonoz,dereotu,bilimum yeşillik
-- Kuru fasülye,nohut,mercimek gibi bakliyatlar ama tavsiye etmem bebişe yazık oluyor:)
--İncir,üzüm
--El yapımı tarhana çorbası
--Pilav,makarna...

Afiyet olsun bebişlere:)