İnternette yaptığım yoğun araştırma ve karıştırmalar sonucu anne sütüne etki eden gıdaları çıkartmış bulunmaktayım..
Şu var ki,bu gıdalar her bünyeye göre değişiyor ve her annede aynı tesiri göstermeyebiliyor
Benim listemdekiler
--Tabiiki bol miktarda su
--Emzirme çayları(Alnatura ya da Weleda)
--Semizotu
--Maydonoz,dereotu,bilimum yeşillik
-- Kuru fasülye,nohut,mercimek gibi bakliyatlar ama tavsiye etmem bebişe yazık oluyor:)
--İncir,üzüm
--El yapımı tarhana çorbası
--Pilav,makarna...
Afiyet olsun bebişlere:)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder